ワンデイクレンズ

ワンデイクレンズで週に１、２日ジュースのみで過ごす日をつくり、消化器官をしっかりと休めます
ポイント　生水は１日に1.5ℓ〜２ℓ飲む　　どうしてもお腹がすく場合には、梅干し１食に２〜３個、黒砂糖は３０ｇまではＯＫ　　翌日は復食になり、最初は消化に負担がかからないものから食べ始め、徐々に通常の食事に戻しましょう

こだわりジュースを自分で搾りたい方はコールドプレスジューサーがオススメですコールドプレスジューサーで搾ったこだわりのジュースを手軽に飲みたい方はオリジナル冷凍ジュースがオススメです




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