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國末代表の断食体験記


第5話  断食について 【2014年5月】





ピカイチ野菜くん 代表の國末です。

久しぶりに文章を書くことになり、一番問い合わせが多い

断食について書こうと思っています。



断食というと、完全に食を断つようなイメージがしてしまうのですが、

私が行っている断食は、にんじんジュース断食というものです。



サナトリウムは、最近はテレビなどですっかり有名になりましたが、

イシハラクリニック院長・石原結實(いしはら ゆうみ)ドクター

が主催されています。

前回、私が利用した時には、昨日まで有名女優が1週間の断食をしていたとか

芸能人や政治家、会社経営者、主婦まで広く利用されている施設です。







サナトリウムの発案のもととなったのは、

旧ソ連のニコライエフ教授の断食療法と、

スイスのベンナー病院とのことで、

ニコライエフ教授は世界的な断食療法学者で、

精神病・心臓病・ガンといった難病、更には股関節脱臼というような

外科的疾患までを、水だけの断食で治癒に導いていたということです。



スイスのベンナー病院では、全世界から集まってくる

難病・奇病の患者さんを食事療法だけで治していました

肉や卵、牛乳などの動物性食品は一切使わず、黒パン、野菜、果物を

基調とした自然食で、食事には必ず「万病を癒す」といわれた

ニンジン・リンゴジュース
がついていました。

ヒポクラティック・サナトリウムでは、

このニンジン・リンゴジュースと断食とを

組み合わせた独自の療法
を提供してくれます。



ジュース断食をすると、吐く息は形容しがたいほどの悪臭を放ち、

体臭も強くなり、人によって格差はありますが、

舌に厚い舌苔 ( 私の場合は舌がクリーム色になりましたが )、濃い痰が出て、

目ヤニや汚い鼻汁、濃い尿や真っ黒な便も出るという、排泄現象が始まります。

内臓(腸)にへばりついていた、宿便のようなものが、本当にでて、

体に溜め込んできた老廃物や有害物質を一気に体外に排出することで、

体が一気に楽になります。



断食期間中は、タンパク質、脂肪、炭水化物を摂らず、

不足していたビタミンとミネラルをジュースで補います

生姜紅茶、お番茶、黒糖を自由に摂ることができるので、

思ったほどきつくはありません。




施設には、24時間入れる風呂、サウナ、トレーニングセンターがあり、

1日に3回、4回と入浴を繰り返し、体を温めるようにします。

朝は、鳥の声とともに快適に起床、隣接するゴルフ場や緑豊かな伊豆の山中を

アクティブに、近くに一碧湖の湖畔を歩き回ったり、

美術館を回ったりしています。

ゴルフが趣味の方は、すぐ隣にゴルフ場があるので、手軽にゴルフ三昧です。






國末代表の断食体験記
■2014年5月の断食体験談
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