にんじんジュース断食

今日は、にんじんジュース断食のお話をさせていた
だきます。

実は、わたくし・・体調管理とダイエットのために・
金曜～日曜日まで、にんじんジュース断食に行って
来ました。

にんじんジュース　断食効果凄いです。

体重、１日１ｋｇダウン　　
◎３日で　３ｋｇ あっけなく落ちました。

体中から毒素や老廃物が、出ていくことが、はっきりわかります。

おでこや、体中かつるつるに、なってしまいました。
体がかるい・・
気持ちいい・・

それでいて、それほど、空腹できつくないのです。
凄い！

休養ってこうゆうことを、いうのでしょうね！

内蔵を休めることができるので、
体の内側からほあ～～～と、リラックスできるのです。

断食の指導をしていただきましたのは、

おもいっきりテレビの出演や、
石原都知事が体調管理のために、１年に１回入所することで、
有名な・・・断食道場ですね！

石原サナトリウムこと、ヒポクラティック・サナトリウム
というのです。

石原 結實（いしはら・ゆうみ）先生が所長をされています。

この道場、静岡県の伊豆、伊東市にあるのです。
あまり、いっぱんに、公開されていません！

石野真子さんが常連・・
小雪さんも、１週間の断食で入所されたとか？
石原伸晃幹事長代理 も１０年来の利用というように・・

かくれた、オアシスという感じですね！

１泊の料金が・・１５０００円～　　です。

みなさん、１週間くらいを目安の、断食をしています。

１５０００×６日＝９万円・・「う～～む」という
金額でもありますね！

でも、やりたい～～

通常の生活で、たまってしまった毒素や脂肪を
この１週間で、出し切ってしまう。

これが、ジュース断食・・

実際にわたくし、入院してきました。
そして、そのまま、自宅に戻ってきまして・・

にんじんジュース断食を継続しています。

そんなことで・・・

にんじんジュース断食をレポートしたいと
思うわけで、ございます。

この記事、シリーズものになりそうなので・・
次回の記事をチェックしてくださいね！

断食どうやっているか？
明日から詳しくレポートします。

金・土・日・・3日間の断食を経験してきました。

断食道場で、無理のない断食の研修を受けてきました。

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石原結實（いしはらゆうみ）先生のサナトリウムです。

 この先生

東京都知事の石原知事が、こられる断食道場で有名になりました。

石原知事、石原衆議院議員、石野真子、小雪・・・有名人が、束の間の

断食で体調を回復しにくるところのようです。

朝　　　　8時　にんじんジュースコップ３杯＋レモン、梅干し

　　　　　１０時　味噌汁　１杯

　　　　　１２時　にんじんジュースコップ３杯＋レモン、梅干し

 　　　　１５時　生姜湯

　　１７時４５分　にんじんジュースコップ３杯＋レモン、梅干し

食事は上記のような内容です。

にんじんジュースの糖分があるので、凄く楽に過ごせます。

基本的に食事以外は、自由時間なので・・・

ゴルフやったり、美術館回りをやったり・・

凄く自由な感じでした。

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